산후조리1 임산부가 알아둬야할 정보 출산 후 산후조리 방법 운동은 언제부터 시작할까요 임신동안에는 임신 관련 정보를 많이 찾아보다가 막상 출산 때는 정신이 없다 보니 정보를 찾아볼 겨를이 없이 시간이 지나가게 됩니다. 출산 후에는 아기를 얻은 행복감이 크지만 신체변화가 급격하게 달라지다 보니 몸상태가 좋지 않아 산후조리를 신경 써줘야 됩니다. 출산 후에는 얼굴피부나 겨드랑이 등 피부가 진해진 상태가 사라지거나 상당 부분 회복이 됩니다. 태반이 배출되고 자궁에서 나오는 빨간색 오로가 많아 산모패드를 잘 챙겨 입어줘야 하고 빨간색 오로는 노란색에서 백색으로 변하면서 끝납니다. 기간은 출산 후 4~6주까지 나올 수 있답니다. 체중은 임신 때 늘어난 몸무게에서 5~6kg가 빠지고 나머지는 3~6개월에 걸쳐 천천히 빠진다고 합니다. 늘어난 자궁크기는 출산 후 2주가 지나면 작아지고 8주가 되면 임.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음